오이의 효능, 오이의 칼로리, 오이의 보관 방법
오이의 효능, 오이의 칼로리, 오이의 보관 방법 오이는 아삭아삭한 맛이 생각나는 채소입니다. 오이의 특징으로는 많은 음식으로 조리가 가능하다는 점인데요. 이런 오이는 생으로 먹어도 매우 맛있습니다. 많은 사람들이 피클, 오이지, 무침, 샐러드로도 먹는 오이는 많은 사람들에게 사랑 받는 최고의 채소로 손 꼽히기도 합니다. 특히 오이 자체가 워낙 맛이 시원하기 때문에 많은 사람들이 많이 찾습니다. 물론 오이 특유의 향을 싫어하시는 분들은 아예 못 먹지만 말이죠. 이번 포스팅에서는 오이의 효능, 오이의 칼로리(오이 1개 칼로리), 오이 보관법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오이의 효능 뭐가 있을까? 오이의 대표적인 효능으로는 1) 체내 노폐물 배출(칼륨, 식이섬유) 2) 개운한 몸과 맑은 정신 유지 3) 이..
2020. 5. 13.
