건강용어8 베이킹소다 사용법 13가지 베이킹소다 사용법 13개 살림 좀 한다는 주부들이나 자취 좀 해봤다 싶은 자취생들은 아마 베이킹소다의 위엄에 대해 잘 알고 계실 겁니다. 오늘은 이런 베이킹소다 사용법 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 베이킹소다는 원래 과자와 빵을 만들때 사용하는 용도입니다만, 다른쪽으로도 어마어마한 능력을 갖고 있습니다. 그 능력, 지금부터 알아보도록 하죠! 총 13가지! 와우! 1. 신발냄새 제거 신발에 베이킹소다 소량을 뿌리면 발냄새가 그냥 없어집니다. 웬만한 탈취제보다 훨씬 효과가 좋습니다. 2. 치아 미백 치약위에 솔솔 뿌려준 다음 양치를 하면 치아가 하얘집니다. 이건 꾸준히 해야 효과가 나옵니다. 3. 김치통, 반찬통 냄새 제거 통에 물을 채운 후 베이킹 소다를 넣고 하루정도 지나면 김치나 반찬냄새가 싹.. 2020. 5. 2. 다이어트 방법 추천, 기록부터 시작하라 다이어트 방법 추천, 기록부터 시작하라 다이어트 방법에는 많은 방법이 있습니다. 덴마크 다이어트, 바나나 다이어트 등등 각종 다이어트가 많습니다. 많은 사람들이 다이어트를 시작하기 전에 어떤 연예인이 뭘 했다더라. 그리고 누가 이렇게 했다니 좋다더라. 하는 말들을 많이 합니다. 그런 것들을 따라하는 것도 좋습니다. 다이어트를 하는 방법이 될 수 있습니다. 다이어트를 여러가지 방법이 있고, 어떻게 보면 다 좋은 방법이 될 수 있습니다. 물론 안 좋은 다이어트 방법도 있지만 말이죠. 여러 다이어트를 시작하기 전에 앞서서 가장 중요한 다이어트 방법은 따로 있습니다. 모든 다이어트 방법에 적용되는 그런 방법입니다. 일단 제목에서도 딱 알려지겠지만 가장 원론적으로 다이어트 방법으로 추천할 만한 것은 일단 기록부터.. 2020. 4. 30. 기침 원인과 치료방법 기침 원인과 치료방법기침이란 증상은 우리 몸의 중요한 방어작용의 하나로서 해로운 물질(가스, 세균등) 및 이물이 기도 안으로 유입하는 것을 막아 주며 흡입된 이물질이나 기도에서의 분비물을 기도 밖으로 배출해 주어 항상 기도를 깨끗하게 유지해주는 작용을 한다.기침은 후두를 포함한 기도의 자극에 의해 반사적으로 발생하는 것이 대부분이며 귀의 고막 및 바깥쪽 귀의 자극에 의해서도 생길 수 있다.일반적으로 담배를 피우지 않는 정상인은 기침을 하는 경우가 드물다.내과(특히 소아과) 의사를 찾는 환자 중에서 가장 많이 호소하는 증상의 하나가 기침인 것이다. ※ 기침의 원인들 *염증성 자극 - 가장 많은 원인으로서 감기가 대부분이며 기관지염, 지나친 흡연 등이 있다. *기계적 자극 - 먼지 등 공기 중의 오염 물질의.. 2020. 3. 24. 감기 예방법과 감기 치료법 감기 예방법과 감기 치료법 지긋지긋한 감기 코로나 바이러스(코로나 19, covid-19)의 공포가 날이 갈수록 더해져만 가고 있습니다. 그리고 이제 슬슬 날씨가 환절기가 다가오고 있습니다. 환절기에는 감기라는 불청객이 꼭 찾아오게 마련입니다. 지긋지긋한 콧물과 잠도 제대로 못자게 만드는 기침, 그리고 온몸이 다 욱신욱신 쑤시는 몸살까지. 감기바이러스는 보통 입이나 코의 호흡기로 침투한다고 합니다. 감기걸린 사람이 만진 물건 등을 본인의 손으로 만졌다가 그 손을 얼굴 주변으로 가져가서 바이러스가 옮게 되기도 하구요. 그래서 감기 바이러스가 침투하는 코와 입의 경로를 마스크를 착용함으로써 차단하고, 외부와 가장 접촉이 많은 신체부위인 손을 깨끗하게 자주 씼는 것입니다. 감기는 역시 미리미리 예방을 하는 것.. 2020. 3. 18. 양치 후 가글의 위험성, 올바른 가글 사용법, 가글 후 물헹굼 해 말어? 양치 후 가글의 위험성, 올바른 가글 사용법, 가글 후 물헹굼 해 말어? ▶ 밥먹고 양치질을 한 후에 또 가글을 한 경험. 다들 있을 것입니다. 이 사이사이에 끼어 있는 미세 찌꺼기 및 세균을 칫솔질로 다 해결하지 못한 균을 가글로 마무리 하면 완벽한 양치질이 되는 것 같은 느낌이 드는 것은 저만의 생각이 아닐 겁니다. 어디선가 들은것 같기도 하고 말이죠. 그런데 여기 양치질 후 가글을 하면 안된다! 라는 의견이 있어, 공유해 봅니다. 양치질 후 가글 하는 것은 미친짓이라는 것. ▼ 이유는 다음과 같습니다. 3가지로 정리가 됩니다. (1) 가글의 염화물과 치약의 계면활성제 성분이 결합했을때 치아 변색을 유발한다고 합니다. (2) 구취의 원인 중 하나는 입 안의 침이 마르기 때문입니다. 습관적으로 가글을 .. 2019. 5. 7. 오늘 차이나는 클라스에 나왔던 환경호르몬 정리 오늘 차이나는 클라스에 나왔던 환경호르몬 내용을 시청했다. 보면서 너무 깜짝 놀라서 TV 보면서 정리해 놓은 내용, 인터넷으로 좀 더 찾아봐서 보충 설명까지 해 보았다. 아래 글이 환경 호르몬 관련해서 도움이 되었으면 하는 바램이다. ■ 환경 호르몬 3가지 1) 프탈레이트프랄레이트는 플라스틱을 부드럽게 만드는 데 쓰이는 화학첨가물이다. 환경호르몬(내분비계 신경물질) 중 하나이다. DEHP, DBP 등 총 6가지 종류로 나뉘며 유럽연합(EU)에서는 DEHP·DBP·BBP 등 프탈레이트 3종의 독성과 유해성을 입증해 2005년부터 생산과 수입을 금지했다. 병원에서 쓰이는 수액 주머니, 헌혈을 할 때 이용되는 혈액 주머니 등 의료기기 뿐만 아니라, 식품 용기에도 많이 쓰이고 있다. 녹아나오는 일이 없도록 해야.. 2019. 4. 27. 5일간 물만 막는 단식과 같은 효과를 주는 FMD 식단, 효과? FMD 뜻은? 오늘 실시간 검색어 상위를 달군 FMD 식단이라는 용어. 대체 무슨 뜻일가?FMD 식단, FMD 효과, FMD 단식 모방 식단SBS 스페셜 방송에서 편을 방송했다. 1주일 전에 이어 2번째 편인데, 1주일 전에 했던 내용은 이었다. 그래서 사무실에서 사람들 사이에 간헐적 단식을 하자, 어떻게 하는거냐 대화의 이슈가 되었던 적이 있다. 그런데 검색을 해 보니, 놀라운 점은 끼니반란이라는 프로그램은 2013년에 방송을 했던 것이고, 2019년 버젼으로 업데이트가 된 것으로 판단된다! 대충 내용은 이렇다. ▶위의 사진은 간헐적 단식 16:8 방법 : 16시간 동안 공복을 유지한 후 8시간 안에 식사를 하는 방법▶아래 사진은 간헐적 단식 5:2 방법 : 5일은 평소대로 먹고, 이틀은 24시간 단식을 하는 방법위.. 2019. 1. 21. 유레아플라즈마 파붐, 유레아라이티쿰 증상과 치료 유레아플라즈마는 성병일까? 아닐까? ■ 유레아플라즈마는 많은 연구를 통해 2가지 형으로 분류되고 있습니다.1. 유레아플라즈마 파붐(Ureaplasma parvum)2. 유레아플라즈마 유레아라이티쿰(Ureaplasma urealyticum) ■ 위내용들을 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다.1. 유레아 플라즈마 파품정상적으로 성생활과 상관없이 요도에 존재할 수 있습니다. 병원성이 약한데요, 이는 병을 일으킬 수 있는 능력이 약하다는 뜻입니다. 2. 유레아플라즈마 유레아라이티쿰이것이 다량 증식하는 경우에 위험한데요, 특히 남성한테 전립선염, 고환염, 요도염 등과 같은 감염질환을 유발합니다. 이는 비임균성 요도염과 관련성이 높은 것으로 학계는 보고 있습니다. ■ 성병에 준하는 유레아플라즈마 치료유레아플라즈마치료.. 2018. 11. 30. 이전 1 다음
